- Reserva tu clase en línea para asegurar tu lugar. También puedes llegar directamente al shala, podrás acceder si hay disponibilidad en la clase, o bien esperar la siguiente sesión.

- Te recomendamos llegar al menos 10 minutos antes para instalarte con calma.

- Contamos con una tolerancia de 5 minutos después del inicio de la clase. Pasado ese tiempo, no será posible ingresar.

- Todos los paquetes son individuales y ninguna clase es reembolsable o transferible.

- Si necesitas cancelar tu clase, puedes hacerlo con al menos 6 horas de anticipación.

- Regálate un momento de introspección para absorber los beneficios de tu práctica. Este tiempo te permite conectar más profundamente con tu cuerpo y mente.

- Asegúrate de regresar todo el material que utilizaste a su lugar correspondiente.

- Si sudaste, te invitamos a limpiar las gotas alrededor de tu tapete con una toalla para cuidar el ambiente compartido.

- Quédate unos minutos más en SOMA para meditar y/o convivir con la comunidad.

Para tu comodidad, te recomendamos llevar ropa ligera y flexible que te permita moverte con libertad. Generalmente, las mujeres usan leggings y top, y los hombres shorts con licras abajo. Recuerda traer una botella de agua para mantenerte hidratado.

Puedes traer tu propio tapete, aunque en el estudio también tenemos disponibles para ti.

Sí, te recomendamos llegar al menos 15 minutos antes si es tu primera vez. Esto nos permitirá darte la bienvenida, mostrarte nuestro espacio, responder cualquier duda que tengas y prepararte para que disfrutes al máximo de tu experiencia.

Las clases suelen durar entre 60 y 90 minutos, dependiendo del tipo de práctica. Cada sesión incluye tiempo para moverse conscientemente y finalizar con una meditación o relajación guiada.

No necesitas experiencia previa. Te recomendamos comenzar con nuestras clases de Fundamentos, ahí aprenderás lo básico de yoga para que en unos meses estés listo para unirte a cualquier otra clase. Todas nuestras clases están diseñadas para adaptarse a todos los niveles. Nuestros maestros te guiarán para que te sientas cómodo, ya sea que estés comenzando tu práctica o que ya tengas experiencia.

We got you! Ofrecemos clases de nivel intermedio-avanzado para quienes quieren seguir mejorando y avanzando en su práctica. Nuestra intención es que todos sigan viéndose beneficiados y vean ese crecimiento y avance constante en la práctica de asanas.

La flexibilidad no es un requisito para practicar yoga, es un beneficio que se desarrolla con el tiempo. En cada clase, te invitamos a escuchar a tu cuerpo y moverte a tu propio ritmo. Nuestros maestros te ofrecerán variaciones de las posturas para que te sientas cómodo.

Te sugerimos evitar comidas pesadas al menos dos horas antes de la clase. También, si tienes alguna condición física o lesión, por favor, infórmanos para que podamos adaptar las posturas según tus necesidades.

Después de tu clase, te recomendamos hidratarte bien y permitirte un momento de introspección o descanso para asimilar la experiencia. Si lo deseas, puedes quedarte en nuestro espacio para meditar o compartir con la comunidad.

Sí, nuestras clases están abiertas durante todo el año y puedes unirte cuando lo desees. Ofrecemos diferentes horarios y paquetes para que puedas encontrar el que mejor se ajuste a tus necesidades y ritmo de vida.

En SOMA ofrecemos una variedad de estilos, desde dinámicos hasta prácticas más meditativas y energéticas. Te invitamos a probar diferentes clases para descubrir cuál resuena más contigo.

SOMA no es solo un lugar de práctica física, sino un espacio donde podrás conectar profundamente con tu cuerpo, mente y espíritu. Aquí te invitamos a vivir una experiencia transformadora, donde la calma y la introspección son tan importantes como el movimiento.